Manuale di Sopra Vivenza: L’arte di vivere sopra le cose

Esiste una differenza sottile ma abissale tra il sopravvivere e la “Sopra Vivenza”. Nel suo libro d’esordio, Elena Ridolfi — cantautrice, interprete e “trasmutatrice di tristezze in arte” — ci consegna un’opera che è più un respiro che un’istruzione. Edito da Medea Production e arricchito dalle illustrazioni di Giulia Tremante, questo libro è un invito a guardare il mondo da un punto di vista nuovo: un po’ più in alto.

Un Anti-Manuale che non vuole cambiarti

Dimenticate i libri che vi dicono come diventare la “versione migliore di voi stessi”. Il Manuale di Sopra Vivenza parte da una premessa rivoluzionaria nella sua semplicità: sei già qui.

Non ti spiega come vivere, non ti impone traguardi e non ti chiede di migliorarti. Il suo valore risiede nel ricordarti che, nonostante il caos, stai già galleggiando. È un libro che non invade, ma offre uno spazio di silenzio e verità in un mondo che urla costantemente cosa dovremmo essere.

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I Pilastri della “Sopra Vivenza”

1. La Gentilezza come “Tana Libera Tutti”

Per l’autrice, la gentilezza non è un atto di debolezza né una cortesia mediocre. È una scelta radicale. È il dono di amare e far sentire gli altri amati, di ridere “con le mani sulla pancia”, ma senza mai cedere all’odio. È la propria fortezza personale.

2. L’Amore Potente dei “No”

Il cuore pulsante del libro è il concetto di confine. Elena Ridolfi ci ricorda che:

“Riconoscere i propri confini e rispettare se stessi prima di ogni altra cosa è la forma d’amore più potente.”

Imparare a dire di no non è egoismo, ma cura. È un libro dedicato a chi è stanco di giustificarsi e a chi sta imparando, con fatica e coraggio, a non farsi schiacciare dalle aspettative altrui.

3. Dall’Oppressione all’Espressione

Classe 1993, l’autrice porta la sua esperienza di artista e promotrice della salute mentale tra le pagine. Il suo mantra è chiaro: l’opposto di depressione è espressione. Trasformare il dolore in arte, la pesantezza in consapevolezza e il caos in intuizione è la via per vivere “sopra le cose”.

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Perché tenerlo sul comodino?

Secondo le prime testimonianze dei lettori, la forza di questo volume sta nella sua capacità di “stare lì” senza consolare a tutti i costi. È un libro da leggere piano, a tratti, sottolineando le frasi che risuonano in giorni diversi.

È il libro ideale per te se:

• Stai imparando a dire di no senza sentirti in colpa.
• Cerchi parole che non invadano il tuo spazio, ma lo rispettino.
• Vuoi smettere di farti schiacciare dal caos quotidiano.
• Credi che la vera cura inizi dal definire chi sei e dove finisci tu.

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Dettagli del Libro

• Autrice: Elena Ridolfi
• Illustratrice: Giulia Tremante
• Editore: Medea Production
• Prezzo: 14,90 €
• Focus: Salute mentale, confini personali, consapevolezza.